Wat kun je nu allemaal doen en wat mag je zeker niet vergeten?

• Geef aan als jou iets dwars zit.
• Geef aan wat je nodig hebt.
• Denk eens na over wie je graag in vertrouwen wil nemen?
• Toon je emoties, spreek over je gevoelens.
• Heb jij lichamelijke klachten, weet dat het normaal is. Dat hoort bij het rouwen en gaat weer over. Vertrouw erop dat het je weer beter wordt. 
• De liefde van een ouder naar jou gaat nooit voorbij.
• Het kan soms beter zijn dat ouders niet meer samen leven.
• Focus op het nu. Welke zaken verlopen wel goed? Denk aan de zaken die je nu fijn vindt bij de ene ouder en denk niet aan wat je mist bij de andere ouder.
• Neem iets tastbaars mee uit het huis van de andere ouder, zodat je dat even kan vasthouden als je de andere ouder mist.
• Neem een kijkje op al onze andere pagina's.